Günlük hayatımızda stres kaçınılmaz bir gerçek. Ancak stresin sadece psikolojik etkileri yok bağışıklık sistemimizi de derinden etkileyen bir faktör. Bilimsel araştırmalar stresin bağışıklık sistemimiz üzerinde hem kısa vadeli hem de uzun vadeli önemli etkileri olduğunu gösteriyor. Kısa Süreli Stresin Olumlu…